mrkvová pomazánka s tvarohem je skvělým pokrmem, který si zamilujete. Její příprava je rychlá a jednoduchá, což z ní činí ideální volbu pro každého, kdo miluje chutné a zdravé jídlo. Vyzkoušejte ji ještě dnes a objevte její kouzlo!
Ingredience
- 200 g mrkve
- 200 g tvarohu
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce citronové šťávy
- sůl a pepř podle chuti
- čerstvá petrželka k ozdobení
Postup přípravy
- Mrkev oloupejte a nastrouhejte na jemném strúhadle.
- Cibuli nakrájejte nadrobno a osmažte na olivovém oleji do zlatova.
- Přidejte nastrouhanou mrkvu a opečte ji s cibulí asi 5 minut.
- Česnek roztlačte a přidejte k mrkvi a cibuli, opečte ještě minutu.
- Směs nechte vychladnout a poté přidejte tvaroh a citronovou šťávu.
- Vše dobře promíchejte a podle chuti osolte a opepřete.
- Pomazánku ozdobte čerstvou petrželkou a podávejte s chlebem nebo pečivem.
Ako pripraviť mrkvová pomazánka s tvarohem rýchlejšie?
mrkvová pomazánka s tvarohem se dá připravit ještě rychleji, pokud použijete předvařenou mrkvu. Stačí ji nastrouhat a smíchat s tvarohem a ostatními ingrediencemi. Tím ušetříte čas na vaření a opekaní mrkve.
Tipy a variace
- Do mrkvová pomazánka s tvarohem můžete přidat trochu medu pro sladší chuť.
- Pokud máte rádi pikantní, přidejte štipku chilli.
- Pro bohatší chuť můžete přidat trochu sýra feta.
Závěr
mrkvová pomazánka s tvarohem je nejen chutná, ale i zdravá volba pro vaše snídaně nebo olovranty. Její příprava je rychlá a jednoduchá, takže si ji můžete vychutnat kdykoli. Vyzkoušejte ji ještě dnes a objevte její kouzlo!
Podívejte se na další naše recepty: Přírodní sladkost: Banánové lívance, které si zamilujete!
Pro více inspirace navštivte: Learn more recipes
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.