Alfatv

Chcete ohromit hosty s fit mrkvový dort? Pokud ano, máme pro vás perfektní recept, který vás nadchne svou jednoduchostí a chutí. Představujeme vám náš fit mrkvový dort, který je ideální pro slavnostní večeři a zároveň podporuje zdravý životní styl.

Proč je Tento Recept Ideální?

Fit mrkvový dort je skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravější variantu klasického mrkvového dortu. Tento recept je nízkokalorický, obsahuje méně cukru a je plný zdravých ingrediencí, jako jsou mrkve a ořechy. Díky tomu je ideální pro slavnostní večeři, kde chcete nabídnout něco výjimečného, ale zároveň zdravého. Navíc je tento fit mrkvový dort snadno přípravitelný, takže je vhodný i pro začátečníky.

Ingredience

• 2 šálky celozrnné mouky
• 1 šálek mletých ořechů (např. vlašských)
• 1 šálek nastrouhané mrkev
• 1/2 šálku medu nebo javorového sirupu
• 1/2 šálku rostlinného oleje (např. kokosového)
• 3 vejce
• 1 lžička skořice
• 1/2 lžičky muškátového oříšku
• 1 lžička jedlé sody
• Špetka soli

Kroky Přípravy

1. Připravte si troubu: Předehřejte troubu na 180°C a připravte si formu na dort o průměru 20 cm, kterou lehce potřete olejem a vysypete moukou.

1. Smíchejte suché ingredience: V jedné misce smíchejte celozrnnou mouku, mleté ořechy, skořici, muškátový oříšek, jedlou sodu a sůl.

1. Připravte mokré ingredience: V druhé misce smíchejte med, rostlinný olej a vejce. Dobře promíchejte, aby se všechny ingredience spojily.

1. Spojte ingredience: Mokré ingredience přidejte k suchým a promíchejte, dokud nedostanete hladké těsto. Nakonec přidejte nastrouhanou mrkev a promíchejte.

1. Pečte: Těsto nalijte do připravené formy a pečte v předehřáté troubě asi 45-50 minut, nebo dokud špejlíčka zasunutá do středu dortu nevyjde čistá.

1. Ochlaďte: Po upečení nechte dort vychladnout ve formě asi 10 minut, poté ho přeneste na mřížku a nechte úplně vychladnout.

Rychlé Tipy

• Pokud chcete, aby byl váš fit mrkvový dort ještě zdravější, můžete použít mouku z mandlí místo celozrnné mouky.
• Pro větší vlhkost dortu můžete přidat 1/2 šálku nesladěného jablečného pyré.
• Pokud nemáte med, můžete použít javorový sirup nebo agávový sirup.

Variace

Fit mrkvový dort můžete obměnit podle svých preferencí. Můžete přidat další ořechy, jako jsou mandle nebo pekanové ořechy, nebo přidat sušené ovoce, jako jsou hrozinky nebo brusinky. Pokud máte rádi koření, můžete přidat trochu zázvoru nebo kardamónu pro zajímavější chuť.

Podávání

Fit mrkvový dort je skvělý sám o sobě, ale můžete ho ozdobit zdravým krémem z tvarohu nebo řeckého jogurtu. Pro slavnostní večeři můžete dort ozdobit čerstvým ovocem nebo ořechy.

Fit mrkvový dort je ideální pro víkendové pečení a může být skvělým přírůstkem do vaší sbírky fit receptů mrkvový dort. Ať už ho připravujete pro rodinnou oslavu nebo jen tak pro radost, tento dort vás určitě nesklame.

Inspirujte se a vyzkoušejte tento perfektní fit mrkvový dort. Vaši hosty určitě ohromíte a zároveň jim nabídnete zdravou a chutnou variantu klasického mrkvového dortu. Bon appétit!