Mladá pleť. I v dnešní době plné moderních kosmetických přípravků stojí za to obrátit se k osvědčeným babiččiným radám. Tyto přírodní metody nejenže fungují, ale jsou také šetrné k pokožce a peněžence. Zde je několik tipů, které vám pomohou vrátit pleti mladistvý vzhled, i když vám je přes padesát.
1. Medová maska: Hydratace a zářivost
Med je přírodní zázrak, který hydratuje a zklidňuje pleť. Smíchejte lžíci medu s trochou olivového oleje a naneste na obličej. Nechte působit 15 minut a poté opláchněte. Vaše pleť bude hydratovaná a zářivá.
Proč med funguje?
Med obsahuje přírodní enzymy a antioxidanty, které podporují regeneraci pokožky a zlepšují její elasticitu. Navíc má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají předcházet akné.
2. Okurkové tonikum: Svěžest a zklidnění
Okurka je bohatá na vitamíny a minerály, které pleť zklidňují a osvěžují. Nastrouhejte okurku, vymačkejte šťávu a naneste ji na obličej pomocí vatového tamponu. Toto tonikum redukuje zarudnutí a dodává pleti svěžest.
Výhody okurky:
- Obsahuje vitamíny A a C, které podporují obnovu buněk.
- Zklidňuje podrážděnou pokožku a redukuje otoky.
- Je vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé.
3. Aloe vera: Regenerace a elasticita
Aloe vera je známé svými regeneračními vlastnostmi. Čerstvý gel z aloe vera naneste na obličej a nechte působit přes noc. Ráno bude vaše pleť hladká a pružná.
Proč aloe vera pomáhá?
Aloe vera obsahuje polysacharidy, které podporují tvorbu kolagenu a elastinu. Tyto látky jsou klíčové pro udržení mladistvého vzhledu pleti.
4. Mléčná koupel: Jemné peelingování
Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která jemně peeluje pleť a odstraňuje odumřelé buňky. Smíchejte mléko s medem a naneste na obličej. Po 10 minutách opláchněte. Vaše pleť bude jemná a zářivá.
Výhody mléka:
- Kyselina mléčná zlepšuje texturu pleti a redukuje vrásky.
- Mléko obsahuje vitamíny a minerály, které vyživují pokožku.
- Je vhodné pro suchou a citlivou pleť.
5. Zelený čaj: Antioxidanty proti stárnutí
Zelený čaj je plný antioxidantů, které bojují proti volným radikálům a zpomalují stárnutí pleti. Uvařte si zelený čaj, nechte vychladnout a použijte jako tonikum. Pleť bude vypadat mladší a zdravější.
Proč zelený čaj pomáhá?
Antioxidanty v zeleném čaji chrání pokožku před poškozením způsobeným UV zářením a znečištěním. Navíc zklidňuje podrážděnou pleť a redukuje zarudnutí.
6. Kokosový olej: Výživa a ochrana
Kokosový olej je skvělý pro suchou a zralou pleť. Naneste tenkou vrstvu na obličej před spaním. Olej vyživuje a chrání pleť před ztrátou vlhkosti.
Výhody kokosového oleje:
- Obsahuje mastné kyseliny, které vyživují a zjemňují pokožku.
- Má antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
- Je vhodný pro všechny typy pleti, zejména pro suchou a zralou.
7. Masáž obličeje: Pro lepší prokrvení
Masáž obličeje stimuluje krevní oběh a podporuje tvorbu kolagenu. Použijte několik kapek olivového nebo mandlového oleje a krouživými pohyby masírujte obličej po dobu 5–10 minut.
Proč masáž pomáhá?
Masáž zlepšuje prokrvení pokožky, což podporuje její regeneraci a dodává jí zdravý lesk. Navíc pomáhá uvolnit napětí v obličejových svalech.
Závěr: Příroda ví, co dělá
Babiččiny rady jsou jednoduché, ale účinné. Pomocí přírodních ingrediencí můžete vrátit své pleti mladistvý vzhled a zářivost. Vyzkoušejte tyto tipy a uvidíte, že i po padesátce může být vaše pleť krásná a zdravá!
Zde je několik cviků pro pevnou pleť!
- Masáž obličeje krouživými pohyby
- Položte ukazováčky na střed čela a jemnými krouživými pohyby masírujte směrem k spánkům.
- Poté přejděte k nosu a masírujte od kořene nosu směrem k lícním kostem.
- Toto cvičení je skvělé pro mladá pleť, protože pomáhá zlepšit krevní oběh a udržovat pokožku svěží.
- Cvičení pro pevnější konturu obličeje
- Sedněte si rovně a mírně zakloňte hlavu.
- Vyslovujte samohlásky (A, E, I, O, U) s důrazem na protažení svalů obličeje.
- Toto cvičení je ideální pro mladá pleť, protože posiluje svaly a předchází ochabování pokožky.
- Lehké poklepávání prsty
- Konečky prstů jemně poklepávejte po celém obličeji, začněte od čela a postupujte směrem k bradě.
- Tato technika je šetrná k mladá pleť a stimuluje lymfatický systém, což pomáhá redukovat otoky.
- Protahování svalů krku a brady
- Zakloňte hlavu a dívejte se ke stropu.
- Přitiskněte jazyk k patru a pomalu pohybujte hlavou dopředu a dozadu.
- Toto cvičení je prospěšné pro mladá pleť, protože zpevňuje pokožku na krku a bradě.
Čtěte také na našich stránkách: 3 ingredience z vaší ledničky vám zjemní paty!
Přečtěte si také: Bruschetta s rajčaty: Italská klasika, která okouzlí každého
Napsat komentář
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.